WordPressで文書や画像の投稿、その他データ入力をしていれば当然バックアップを取ろうという話になります。WordPressのバックアップを取るプラグインは多数ありますが、ここでは
「All-in-One WP Migration 」
「BackupGuard」
の2つのプラグインをご紹介します。

全体の流れは次の手順です。

1. WordPressの管理ページからバックアップ用プラグインインストール。
2. バックアップ用プラグインでバックアップファイル作成。
3. 復元の仕方を紹介。

上記1.2.は本章を見ながら実際にやってみてください。3.が必要になるのは、Waffle Cellを入れ替える時か不具合が発生した時になります。

All-in-One WP Migration によるバックアップ

実際のバックアップ手順

(1)ローカルPCからWaffle Cellの管理Topページに接続し「Waffle Cell管理者名」でWaffle Cellにログイン。
バックアップを取るWordPressの管理ページに「WordPressの管理者名」でログイン。
(既にログインされている場合、再度のログインは不要です)

(2)左のサイドメニューから
プラグイン → 新規追加　クリック
「プラグインの検索」欄に All-in-One WP Migration と入力。
下記の画面が表示されたら「今すぐインストール」をクリック。
インストールが終ったら「有効化」と変るので、「有効化」をクリック。

(3)左のサイドメニューに「All-in-One WP Migration」が追加されるので、クリック。

(4)エクスポート方法がいくつか出るので今回は「ファイル」を選択。
「データベースをエクスポート中　○%完了」という表示が出る。

(5)エクスポートが100%になると下記の画面になるので、ダウンロードをクリック。

これでバックアップは終了です。ブラウザのオプションでダウンロードフォルダに指定されているフォルダに例えば下記のようなファイル名で保存されます。

example.wafflecell.com-blog-20190604-091155-160.wpress

バックアップしたデータの復元

(1)WordPressのメニューで
All-in-One WP Migration→ インポート クリック。

All-in-One WP Migrationのバックアップファイルを指定。

(2)下記画面が表示されたら開始する。

「データベースの復元中　○%完了」と表示が出る。

(3)100%になると下記画面が表示される。

お疲れ様でした。これで復元終了です。投稿一覧やプラグインを確認してください。

BackupGuardによるバックアップ

実際のバックアップ手順

(1)ローカルPCからWaffle Cellの管理Topページに接続し「Waffle Cell管理者名」でWaffle Cellにログイン。
バックアップを取るWordPressの管理ページに「WordPressの管理者名」でログイン。
(既にログインされている場合、再度のログインは不要です)

(2)左のサイドメニューから
プラグイン → 新規追加　クリック
「プラグインの検索」欄に BackupGuard と入力。
下記の画面が表示されたら「今すぐインストール」をクリック。
インストールが終ったら「有効化」と変るので、「有効化」をクリック。

(3)左のサイドメニューに「BackupGuard」が追加されるので、クリック。

(4)下記の画面が表示されたら右上の×をクリックして消去。

(5)Backups → 緑のBackup　クリック。

(6)Full backup → 青のBackup　クリック。

(7)上記(5)で No backups foud だった個所にバックアップデータのファイル名が表示される。青いダウンロードボタンをクリックして、HDDに保存。保存されるフォルダは通常のダウンロードと同じフォルダ(Internet Explorerであれば初期値は「ダウンロード」フォルダー)

(8)下記のようなレビューの投稿を促すメッセージが表示されたら、右上の×、もしくは Don’t ask again をクリック。

お疲れ様でした。これで、WordPressに保存されているデータ、プラグイン等がバックアップされました。バックアップファイルは
sg_backup_opt(full)_xxxxxxx.sgbp
というファイル名になります。

※注意
バックアップファイルを復元する時が来るのはいつか分りません。いざという時に備え、
・バックアップファイルは二重三重に取り
・どこ(どのPCの何ドライブの何フォルダか)に保存したか分るように
しておきましょう。

バックアップしたデータの復元

普段は復元は必要ないと思いますが、いざという時のために読んでおいてください。

(1)WordPressのメニューで BackupGuard → Backups　クリック。
もし No backups found となっていたら青いimportボタンクリック。
No backups found ではなく、バックアップファイル名が表示されている場合は下記(4)へ。

(2)Local PCを選び、Nextボタンクリック。

(3)バックアップファイル名を入力。sg_backup_opt(full)_xxxxxxx.sgbp

(4)バックアップファイル名にチェックを付け、緑のRestoreボタンクリック。

(5)Full restore → 青のRestoreボタンクリック。

(6)下図のような棒グラフが表示され、100%になったら自動的に消える。

お疲れ様でした。これで復元終了です。投稿一覧やプラグインを確認してください。